微波炉烤红薯

从小爱吃地瓜，尤其是黄瓤的，软软的，黄黄的，润润的，甜极了。但地瓜蒸起来比较费时，还是微波比较快，所以忙起来的时候就用这个简便方法，几分钟搞定。

微波炉烤红薯的用料

地瓜 1个

步骤1

晒过几天太阳后的地瓜洗洗更健康

步骤2

包起来，放到微波炉中

步骤3

高温2一3分钟

步骤4

把烤后的地瓜拿出来做按摩，也就是捏捏，最好二只手，可戴上手套（口中默念：给我一颗温柔的心吧！）

步骤5

再烤，高火2一3分钟。

步骤6

如果感觉不柔软还可再按摩一次，但不要过头了，烤时间长了容易干。

1、洗了的地瓜不要擦干，就要它湿，如果有喷壶，可以在报纸上喷一点水。 2、一定要给地瓜按摩

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