小米百合营养米粥
小米百合营养米粥的做法
步骤1
选3个新鲜 百合
步骤2
百合洗净，掰开成一片一片的
步骤3
一个150g左右的红薯，去皮切成小块
步骤4
放一块40g左右的土冰糖，因为百合会稍微带点苦味，冰糖放进去刚好中和一下
步骤5
用电饭锅调节至煮粥档，我们是晚上准备好食材，预约下，早上起来热乎乎，香喷喷的粥就可以喝了，既糯又粘稠，非常好喝。食材可以经常更换，小米，红豆，荞麦，芸豆加南瓜，红薯，山药等等都非常好喝，又很养胃。