诗文 | 合家团圆菜~七七私房摊黄菜 |
释义 |
合家团圆菜~七七私房摊黄菜常年在外,每年只有几个节假日能够回家,与家人团聚,吃一顿团圆饭,菜色也是非常之丰富,尽量顾全所有人的口味,家里的老人年纪大了,牙口也不似年轻人那般好,重阳佳节,敬老为先,必得准备些老人能够咬得动的一些吃食才好,这道摊黄菜是七七很喜欢做的,颜色多样,营养也丰富,多种食材都经过事先煮熟,软糯可口,牙口不好的老人也能够享用。如此漂亮又象征合家团圆的菜菜是不是能够装点你家的餐桌呢? 摊黄菜的做法![]() 步骤1 蘑菇,西红柿,小油菜洗净,黑木耳泡发洗净,土豆洗净去皮,豆腐适量![]() 步骤2 土豆,豆腐,蘑菇和黑木耳均切成碎丁子待用,小油菜切细丝![]() 步骤3 小西红柿切碎丁子![]() 步骤4 开水锅中依次放入土豆,蘑菇,豆腐和黑木耳煮熟![]() 步骤5 关火后放入油菜丝略烫![]() 步骤6 把蔬菜碎丁子捞出备用![]() 步骤7 把所有的蔬菜丁放入盘中,加少许食盐拌匀待用![]() 步骤8 3个鸡蛋加少许盐打成蛋液![]() 步骤9 锅内加少许油,待三四成热时倒入蛋液![]() 步骤10 待蛋液略微凝固时在表面均匀铺上煮熟的蔬菜丁,由于蔬菜丁都是煮熟的,因此只要鸡蛋熟了就可以装盘了摊黄菜的烹饪技巧 |
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