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诗文 地三鲜
释义

地三鲜

第一次吃是在东北上学时,做学生没啥钱,地三鲜是下饭的首选,量足味浓

地三鲜的用料

圆茄子 2只 青椒 2只
土豆 1只 香菇 数朵
盐,老抽 适量 橄榄油 足量

地三鲜的做法

地三鲜的做法图解1

步骤1

食材准备好
地三鲜的做法图解2

步骤2

茄子,青椒,土豆洗净切滚刀块。香菇去蒂泡发;切好的土豆浸在冷水里以防变色
地三鲜的做法图解3

步骤3

锅中放足量油,油热后先倒入茄子,土豆翻炒
地三鲜的做法图解4

步骤4

放入青椒香菇继续翻炒后加盐,适量老抽,糖加水焖烧10分钟
地三鲜的做法图解5

步骤5

收汁起锅装盘

地三鲜的烹饪技巧

茄子很吸油,需要很多油所以选用健康的橄榄油

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更新时间:2024/11/25 12:08:42