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诗文 喜三鲜锅贴
释义

喜三鲜锅贴

从小就不爱吃韭菜,当然也就不会主动去做有关韭菜的食物。但人往往是会变的,饮食结构就足以说明。自己家种的窄叶鲜韭菜,味道确实和市场上卖的宽叶韭菜不同,不仅没有农药无公害,而且香气也非同一般。慢慢的,自己好像也开始接受了韭菜的味道。

喜三鲜锅贴的用料

面粉 750g 韭菜 500g
五花肉馅 300g 虾皮 30g
鸡蛋 3个 木耳 50g
开水 适量 姜 一块
盐 30g 花生油 75g
玉米油 50g 香油 35g
胡椒粉 5g 生抽 50g
料酒 20g

喜三鲜锅贴的做法

步骤1

面粉冲入开水用筷子搅拌成雪花状,放凉后揉成面团,盖湿布让面团松弛半小时待用。

步骤2

虾皮洗净晾干,韭菜洗净沥干水分切碎加入少许花生油拌均匀(这样防止调陷时韭菜出水),鸡蛋炒熟捣碎待凉,木耳泡发沥干水分切碎,五花肉陷加入料酒、生抽、花生油、玉米油、胡椒粉,盐拌匀。混合所有馅料。

步骤3

面团分割下剂,约25g一个,象擀饺子皮一样擀平,包入调制好的馅料,中间捏合,两端开口不必捏合。
喜三鲜锅贴的做法图解4

步骤4

电饼铛或煎锅中放入少许花生油,将锅贴依次摆放整齐,先用低火煎至锅贴底部微黄,然后加入面水(面粉和清水比例1:5)。改用中火,利用蒸气使锅贴完全成熟。待水分彻底蒸发,表皮成熟,底部金黄就可以装盘了。

喜三鲜锅贴的烹饪技巧

虾皮一定先用清水清洗几遍,听说虾皮在晾晒的过程中为了防止蝇虫叮咬和防腐,是用福尔马林浸泡过的,为了防止食入甲醛有毒物质,适当冲洗方可食用。 一定注意控制好炉温,防止外表焦糊而内部不熟。

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更新时间:2024/10/23 15:31:22