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诗文 又简单又营养的草鱼丝瓜汤
释义

又简单又营养的草鱼丝瓜汤

本来今天中午就想发菜谱的,但是为了偷懒,就省了,可是没想到有这么盆友支持啊。。嘻嘻。就动动手与大家一起分享吧。又简单又营养。

又简单又营养的草鱼丝瓜汤的用料

草鱼 一条 丝瓜 一条
红辣椒 2个 螺丝椒 2个
姜 适量 蒜 适量
盐 适量 鸡精 半勺

又简单又营养的草鱼丝瓜汤的做法

步骤1

先把鱼剁成块,(如果自己不会的话,可以在买鱼的时候让他帮你剁好,)然后放到碗里用盐腌15分钟。

步骤2

同时你就可以把丝瓜去皮切好,把辣椒切成丝,姜切成丝,还有蒜切成片。

步骤3

锅子放少许油,等锅子开始冒烟了,就放入丝瓜,辣椒,中火,大概炒两分钟,端出。

步骤4

接着放油,油要能没过鱼块,大火,把鱼块煎至两面金黄,不要煎的太老了,否则会失去鲜味。

步骤5

把鱼肉端出来,还有多余的油也可以端出来再次利用,往锅中放入水,放入除鱼以外的东西,等水烧开就放入鱼块,放入鸡精,等水再次开,就可以出锅了。

又简单又营养的草鱼丝瓜汤的烹饪技巧

在煎鱼块的时候,可以用筷子翻动,不要太勤于翻动,否则鱼块容易散,还有出锅时无需放盐。鱼汤可是很甜的哦。很营养。

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更新时间:2025/1/13 19:18:58