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诗文 豆豉油麦菜
释义

豆豉油麦菜

油麦菜含有大量维生素A、维生素B1.维生素B2.钙、铁等营养成分,蛋白质含量也非常高。用豆豉炒,比较有广东风味,分享一下给大家,希望喜欢

豆豉油麦菜的用料

油麦菜 500g 豆豉 适量
大蒜 4瓣 盐 半勺
油 适量

豆豉油麦菜的做法

豆豉油麦菜的做法图解1

步骤1

将油麦菜清洗干净备用
豆豉油麦菜的做法图解2

步骤2

取适量豆豉备用
豆豉油麦菜的做法图解3

步骤3

将大蒜切末备用
豆豉油麦菜的做法图解4

步骤4

热锅后倒入适量油,然后倒入大蒜和豆豉,翻炒几下至闻到蒜香味
豆豉油麦菜的做法图解5

步骤5

倒入油麦菜,翻炒均匀
豆豉油麦菜的做法图解6

步骤6

大火翻炒至熟即可加入小半勺盐,再翻炒均匀就可以出锅装盘
豆豉油麦菜的做法图解7

步骤7

香嫩的豆豉油麦菜就完成了

豆豉油麦菜的烹饪技巧

炒的时候不用加水,直接翻炒至熟

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更新时间:2024/11/22 16:03:01