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诗文 美容减肥的绿豆薏仁汤
释义

美容减肥的绿豆薏仁汤

绿豆薏仁真的是好东西,光吃绿豆又怕太凉。功效:清热止渴,消软皮肤硬结。可治疗粉刺,脂溢性皮炎。

美容减肥的绿豆薏仁汤的用料

绿豆 薏仁
冰糖

美容减肥的绿豆薏仁汤的做法

美容减肥的绿豆薏仁汤的做法图解1

步骤1

在锅中放入绿豆和薏仁,比例按自己喜好控制。
美容减肥的绿豆薏仁汤的做法图解2

步骤2

(我没有泡豆,大家可以提前四个小时把薏仁和绿豆泡一下,煮的时候会更快)
美容减肥的绿豆薏仁汤的做法图解3

步骤3

中火煮开后转小火慢熬。
美容减肥的绿豆薏仁汤的做法图解4

步骤4

途中捞出白泡泡。
美容减肥的绿豆薏仁汤的做法图解5

步骤5

这里教大家一个捞豆壳的方法。1.绿豆煮开豆后,转大火,沸腾的时候豆壳就会在锅壁的一边2.还有一种方法就是拿一个大漏勺捞起一层豆,慢慢放下下,豆壳就会浮起来。
美容减肥的绿豆薏仁汤的做法图解6

步骤6

捞完壳后就可以加冰糖了,我不太喜欢吃太甜的。所以我的比例是一小锅汤,配一平勺冰糖。可以可以参考图片。
美容减肥的绿豆薏仁汤的做法图解7

步骤7

小火再煮个1,2分钟,冰糖化了就可以盛起来喝了( ̄(工) ̄)

美容减肥的绿豆薏仁汤的烹饪技巧

觉得太清淡的朋友,可以在喝的时候,少捞一点汤,加入炼乳。就成了一道美味的甜品了。

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更新时间:2024/10/23 11:21:32