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诗文 铁板炒饭
释义

铁板炒饭

其实用平底锅炒也行

铁板炒饭的用料

米饭 我们是三个女生的量 鸡蛋 2颗
胡萝卜 1跟 青菜 1颗
西红柿 1个 香肠 1根
生抽(听说老抽更好)
鸡精(可加可不加)

铁板炒饭的做法

铁板炒饭的做法图解1

步骤1

准备香肠、青菜、胡萝卜、西红柿,全部切片

步骤2

起锅、下适量油、放适量盐
铁板炒饭的做法图解3

步骤3

打两个鸡蛋,打匀后下锅,边炒边打散,金黄后盛出来

步骤4

放胡萝卜(胡萝卜要大油炒才会胡萝卜素才会被人体吸收,也更好吃,所以油少了可以再放油),炒到变软变亮就好
铁板炒饭的做法图解5

步骤5

然后放香肠、青菜、西红柿和炒过的蛋,都是很好熟的食材,翻炒下即可,根据口味适量加盐和生抽

步骤6

把做好的米饭到进锅里炒,完全混合略微金黄即可,想加的可以放点鸡精
铁板炒饭的做法图解7

步骤7

出锅

铁板炒饭的烹饪技巧

配料的用量凭感觉加吧,因为我们只有这些就加了这些,但亲身实验过味道很赞!

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更新时间:2024/11/22 12:27:53