红豆糯米香
晚上不想吃饭，想吃甜食，可是这夏天，一不留神就把保持好久的身材给吃胖了怎么办，那就试试这道好吃不怕胖的甜食吧！
红豆糯米香的做法
步骤1
准备所有材料，将红豆，薏米，花生（减肥就少放了），和燕麦放入电饭锅中炖烂
步骤2
多的差不多时，放入冰糖，根据个人口味，怕胖就少放
步骤3
糯米粉兑水揉成面团
步骤4
揉成长条，掰出一个个小圆团
步骤5
锅中水烧开放入圆团
步骤6
大约煮个十五分钟这样，等圆团全部浮起来了，稍微焖个几分钟就可以出锅了
步骤7
将糯米小圆子放入刚煮好的红豆薏米水中，就可以了，很方便的
步骤8
开动步骤9
红豆和薏米是夏天减肥美白的好食物，薏米可以排除水肿，红豆好气色，燕麦营养，花生其实是丰胸的好食物，但是油脂较高，所以怕胖还是少吃了，糯米粉Q软是我的最爱了，这个红豆煮熟后还可以放进冰箱冷藏，但是女孩子尽量别吃太凉的食物啦红豆糯米香的烹饪技巧
红豆和薏米是夏天减肥美白的好食物，薏米可以排除水肿，红豆好气色，燕麦营养，花生其实是丰胸的好食物，但是油脂较高，所以怕胖还是少吃了，糯米粉Q软是我的最爱了，这个红豆煮熟后还可以放进冰箱冷藏，但是女孩子尽量别吃太凉的食物啦