苦瓜炒鸡蛋
苦瓜炒鸡蛋的做法
步骤1
苦瓜洗净，切块，在开水中焯一下，捞出备用。 鸡蛋打碎，热锅凉油，将鸡蛋炒熟，盛出备用。 锅中再次倒入油，将葱姜蒜干辣椒放入锅中，炒香，将备用的苦瓜倒入锅中翻炒，再将鸡蛋倒入锅中翻炒，加入调味料，翻炒，即可出锅。苦瓜炒鸡蛋的烹饪技巧
后放调味品，盐，可减少盐的摄入。
| 诗文 | 苦瓜炒鸡蛋 |
| 释义 |
苦瓜炒鸡蛋苦瓜炒鸡蛋的做法
步骤1 苦瓜洗净，切块，在开水中焯一下，捞出备用。 鸡蛋打碎，热锅凉油，将鸡蛋炒熟，盛出备用。 锅中再次倒入油，将葱姜蒜干辣椒放入锅中，炒香，将备用的苦瓜倒入锅中翻炒，再将鸡蛋倒入锅中翻炒，加入调味料，翻炒，即可出锅。苦瓜炒鸡蛋的烹饪技巧后放调味品，盐，可减少盐的摄入。 |
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