诗文 | 养颜纤体版红豆西米露 |
释义 |
养颜纤体版红豆西米露红豆西米露的做法![]() 步骤1 将薏米,红豆,花生(减肥者少加),洗干净![]() 步骤2 加入清水和燕麦,电饭锅或高压锅煮![]() 步骤3 冰糖一起加进去,关盖,开煮![]() 步骤4 煮西米的小窍门,先大火烧开清水,放入西米,煮个十五分钟左右,关火,闷十分钟,这时候,把西米捞出来,用冷水冲一遍![]() 步骤5 成这种样子,中间还有小白芯,在烧开水,放入,煮个15分钟,继续焖![]() 步骤6 成透明妆时,捞出,用凉白开冲一遍,这样煮出来的西米又Q又软不失嚼劲![]() 步骤7 红豆薏米等煮烂后加入鲜奶![]() 步骤8 西米拌入红豆薏米燕麦奶里![]() 步骤9 好吃养颜纤体,都全了![]() 步骤10 老大,“那个西米露好喜欢哦”,“妈妈说兔子不能吃太多太甜的”我家的两兔宝贝,O(∩_∩)O看它们馋,喂了点给它们了,竟然吃得可欢了红豆西米露的烹饪技巧 |
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