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诗文 糖醋柠檬里脊
释义

糖醋柠檬里脊

友人隔些时候就会给我带来柠檬数个,说是养肝美容,于是常用柠檬泡水,做蛋糕……柠檬的醇香让人回味

糖醋柠檬里脊的用料

里脊肉 350克(可分2次食用) 柠檬 1/4个
鸡蛋 2枚 糖 2汤勺
醋 1汤勺 番茄酱 1汤勺
淀粉 适量 盐 2克
生抽 1汤勺

糖醋柠檬里脊的做法

糖醋柠檬里脊的做法图解1

步骤1

准备好原材料
糖醋柠檬里脊的做法图解2

步骤2

里脊肉切成拇指大小的条,加一勺生抽,2克的盐,柠檬汁或细丝拌匀淹制10分钟
糖醋柠檬里脊的做法图解3

步骤3

浸制里脊肉的同时,另用碗调和蛋清淀粉糊,两枚洋鸡蛋(蛋清较多)取蛋清,慢慢的加入淀粉,用几块肉试试看,能挂糊就可以了
糖醋柠檬里脊的做法图解4

步骤4

另用一碟放上一层干面粉,将挂好糊的里脊肉再沾上一层面粉
糖醋柠檬里脊的做法图解5

步骤5

起油锅,当筷子周边有小泡时,一条条的放入裹上粉的里脊肉煎炸
糖醋柠檬里脊的做法图解6

步骤6

用筷子轻翻,肉浮起就可捞起沥油
糖醋柠檬里脊的做法图解7

步骤7

第一遍炸好的颜色呈微黄,稍冷却后再走一遍油锅
糖醋柠檬里脊的做法图解8

步骤8

第二次油炸后,里脊肉呈焦黄色,这时已可食用,咬一口,外脆里嫩,醇香的柠檬味
糖醋柠檬里脊的做法图解9

步骤9

调制酸甜勾芡汁:1勺糖,半勺醋,淀粉适量调成薄糊(我将肉分两次用了,所以调料少些丿
糖醋柠檬里脊的做法图解10

步骤10

另起油锅,放少许油,倒入里脊肉,加半勺番茄酱,快速翻炒拌匀
糖醋柠檬里脊的做法图解11

步骤11

倒入调好的勾芡糊翻炒均匀,最后撒上熟芝麻就可以装盘了

糖醋柠檬里脊的烹饪技巧

1.买7两里脊肉原是一家三口的一大盘食用量,可小丫爸外出垂钓不归,我就将炸好的里脊分作两份,一半和小丫中午一扫光,另一半用密封碗装好,准备隔天再食用,调料相应要减半哦

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更新时间:2024/12/26 13:32:54