夏日消暑减肥粥

夏日炎炎，每天早起或者晚上睡觉前熬一锅，白天起来当水喝，解暑，解毒，祛湿，还有减肥功效。如果不想做饭就多放些食材，饿了就吃一碗，越吃越瘦。