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诗文 鲅鱼炖蒜薹
释义

鲅鱼炖蒜薹

鲅鱼炖蒜薹的用料

鲅鱼 一条,大约1000克 蒜薹 500克
花椒 味极鲜
醋 比平时稍多 盐 2茶匙

鲅鱼炖蒜薹的做法

鲅鱼炖蒜薹的做法图解1

步骤1

老爸在夜市买的鲅鱼,姜是老的辣,老爸识货,物美价廉
鲅鱼炖蒜薹的做法图解2

步骤2

洗净斩段
鲅鱼炖蒜薹的做法图解3

步骤3

蒜薹洗净斩段,青岛本地的蒜薹,细细的,很嫩,老爸买的,识货,我觉得我烹饪的本事全是遗传老爸。
鲅鱼炖蒜薹的做法图解4

步骤4

热锅冷油,煎鱼的油一定要热,放入花椒炸香,冒烟以后才行
鲅鱼炖蒜薹的做法图解5

步骤5

鱼块沾蛋液,入油锅炸。我一人做饭有时候倒不出手拍照。
鲅鱼炖蒜薹的做法图解6

步骤6

炸好鱼后,放入水,入蒜薹,水量没过鱼块。放入葱姜,一起炖。
鲅鱼炖蒜薹的做法图解7

步骤7

大火煮沸,加味极鲜、醋,醋要多加,是平时炒菜的两倍,加盐2茶匙
鲅鱼炖蒜薹的做法图解8

步骤8

炖20分钟,大火收汁,别太少汁了,鱼汤浇米饭,绝配啊!
鲅鱼炖蒜薹的做法图解9

步骤9

蒜薹软烂,鱼肉外向里嫩。

鲅鱼炖蒜薹的烹饪技巧

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更新时间:2024/12/26 12:31:07