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诗文 健康饮食之鱼香肉丝
释义

健康饮食之鱼香肉丝

死猪,禽流感,死鱼,现在到底还有哪些是能吃的,尽量用素菜做出晕菜的味道

鱼香肉丝的用料

猪里脊 150克 笋 1根
胡萝卜 半根 东北木耳 10朵
剁椒 适量 葱 少许
生抽 适量 醋 适量
淀粉

鱼香肉丝的做法

健康饮食之鱼香肉丝的做法图解1

步骤1

木耳泡发,胡萝卜,笋,木耳切丝,葱姜蒜切末备用
健康饮食之鱼香肉丝的做法图解2

步骤2

里脊肉切细丝,盐,水淀粉,腌制备用,生抽醋料酒糖调制鱼香酸甜酱汁
健康饮食之鱼香肉丝的做法图解3

步骤3

温油下锅,翻炒至变色,乘出备用
健康饮食之鱼香肉丝的做法图解4

步骤4

三丝焯水备用
健康饮食之鱼香肉丝的做法图解5

步骤5

切好的三丝过水焯30秒盛出,葱姜蒜末下油锅炒香,同时加入剁椒,看个人口味,放入焯好水的三丝继续爆炒,加入肉丝继续翻炒
健康饮食之鱼香肉丝的做法图解6

步骤6

之前调好的鱼香酸甜酱汁倒入锅中继续翻炒,加入水淀粉勾芡,收汁
健康饮食之鱼香肉丝的做法图解7

步骤7

装盘撒入葱花

鱼香肉丝的烹饪技巧

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更新时间:2025/1/13 5:27:26