黑豆粥
养肾！固元！
黑豆粥的做法
步骤1
将豆类和米洗净，加入三倍水量，浸泡三个小时左右。步骤2
加入红枣，用电炖锅炖两个小时，或者电饭锅选择煮粥功能、电压力锅三十分钟也可以。步骤3
出锅前加入红糖。
| 诗文 | 黑豆粥 |
| 释义 |
黑豆粥养肾！固元！ 黑豆粥的做法步骤1 将豆类和米洗净，加入三倍水量，浸泡三个小时左右。步骤2 加入红枣，用电炖锅炖两个小时，或者电饭锅选择煮粥功能、电压力锅三十分钟也可以。步骤3 出锅前加入红糖。黑豆粥的烹饪技巧 |
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