鸡腿冬瓜汤
清热解暑,利尿消肿,适合高血压,糖尿病,动脉硬化,冠心病,肥胖者食用
冬瓜有清热化痰,除烦止渴,清热解毒的功效,并可解酒
鸡腿冬瓜汤的做法
步骤1
鸡腿切去肥油洗净放姜 料酒腌5分钟步骤2
冬瓜去皮去籽洗净切块步骤3
鸡腿放进锅里 放水没过鸡腿 大火烧开 改小火煮10分钟左右 放入冬瓜中火煮10分钟左右 放入枸杞 盐即可鸡腿冬瓜汤的烹饪技巧
此汤无油无糖少盐美味又健康