诗文 | 丝瓜酿肉末 |
释义 |
丝瓜酿肉末丝瓜具有瘦脸,口腔溃疡,清热去火,去痘,美白,排毒养颜……的功效。丝瓜具有凉性,所以孕妇不宜食用。丝瓜是夏季的一道好菜哦!爱美的女性,可以多吃。 丝瓜酿肉末的做法![]() 步骤1 丝瓜去皮,洗净。![]() 步骤2 切成大小一样的长条,注意切整齐,不然蒸的时候会倒哦![]() 步骤3 用小勺在中间挖个洞,全部挖好了,放一边待用。![]() 步骤4 瘦肉切末。![]() 步骤5 干香菇,胡萝卜煮熟。![]() 步骤6 切成小丁。![]() 步骤7 大蒜切末。![]() 步骤8 把瘦肉、蒜末、香菇、胡萝卜,放在一个大碗里,再放入生粉,盐,蚝油,搅拌均匀。喜欢吃姜的可以放点。![]() 步骤9 然后把做好的肉末,用小勺放入挖好洞的丝瓜里,隔水蒸8分钟就可以了。待出锅时,加热玉米油,淋上即可。丝瓜酿肉末的烹饪技巧丝瓜要那种嫩的不要太老,大小一样的,做出来比较好看 |
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