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诗文 雪莲果油醋汁沙拉
释义

雪莲果油醋汁沙拉

早上做了汉堡包,剩余好多菜,于是就拿这些顺手做了一大碗健康的沙拉~不放沙拉酱的低脂低盐食物

雪莲果油醋汁沙拉的用料

雪莲果 半个 紫甘蓝 5片
生菜 5片 黄瓜 半根
番茄 1个 橄榄油 3勺
蜂蜜水 10ml 柠檬 半个
盐 1勺 黑胡椒粉 少许

雪莲果油醋汁沙拉的做法

步骤1

将雪莲果削皮切小方块,紫甘蓝洗净切细丝,生菜切小段,黄瓜削皮切小方块,番茄切块。
雪莲果油醋汁沙拉的做法图解2

步骤2

将橄榄油淋入,柠檬挤汁,蜂蜜调冷开水1:1,放入黑胡椒粉,盐,带手套拌匀。

雪莲果油醋汁沙拉的烹饪技巧

盐和柠檬的用量最好自己试试口感,每个人都不一样

随便看

 

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更新时间:2025/2/11 10:39:40