「膳小姐 | 瘦身养颜苦瓜片」
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苦瓜片的做法
步骤1
南瓜去皮切小块洗净。
步骤2
把南瓜切成薄片。
步骤3
苦瓜切断，去掉中间的瓤。
步骤4
苦瓜大火焯2min，祛除苦味。
步骤5
放入冷水中泡凉。
步骤6
南瓜煮熟碾成泥加入适量白糖，搅拌均匀。
步骤7
把南瓜泥填满苦瓜中。
步骤8
切成厚片即可。
步骤9
因为美食相遇，因为信任相随；我是膳小姐，做你爱的膳食，当你最好的闺蜜。「关注膳小姐微信：missshan6?回复“福利”有惊喜」苦瓜片的烹饪技巧
1.苦瓜开水焯一下去掉苦味 2.苦瓜切厚片，保证里面的南瓜馅不会散。
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