雪耳炖桃胶
桃胶有很好的清血降脂，缓解压力，其中的植物胶原有抗皱嫩肤的功效，常吃还能使皮肤变得有弹性，气色红润有光泽哦。
雪耳炖桃胶的做法
步骤1
桃胶要泡10个小时，才能彻底泡开。我一般都是前天晚上睡前就浸泡~~~
步骤2
桃胶泡了一夜的样子，几颗泡开就一大碟了
步骤3
雪耳也要浸泡，一点点泡开也很多咯！泡五分钟左右就行咯！
步骤4
莲子也要泡软，五分钟左右~~
步骤5
桃胶，轻轻地清洗三四遍，去除杂质
步骤6
红枣去核，所有材料都清洗好，备用
步骤7
所有材料清洗好，就可以加水（适量）炖咯！
步骤8
30分钟后加枸杞红糖，炖10分钟即可。（因为枸杞炖久了会酸，所以最后才放）
步骤9
铛铛铛~~香甜滑口的桃胶出锅咯！
步骤10
香甜可口，每一口都是满满的胶原蛋白~~~雪耳炖桃胶的烹饪技巧
桃胶孕妇不能吃噢！