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诗文 猴头菇鸡汤
释义

猴头菇鸡汤

po主患有慢性胃炎,长年和胃酸胃疼做斗争。俗话说胃病需要"三分治七分养",这七分养说的就是食疗了。众所周知猴头菇对胃十分的好,但是不要买外面的猴头菇饼干,加了添加剂,怎么想也不可能健康。所以自己动手做养胃的食谱,今天发第一单:猴头菇鸡汤。

猴头菇鸡汤的用料

鸡肉 200g 猴头菇 1个
虫草花 10g 枸杞 1把
竹荪 1条 大葱 1根

猴头菇鸡汤的做法

猴头菇鸡汤的做法图解1

步骤1

准备好食材,鸡肉用热水加料酒焯,去油去腥。生姜三片,葱几段。我还加入了玉米,这个大家自选。猴头菇用水泡一下,挤掉里面的水。
猴头菇鸡汤的做法图解2

步骤2

将全部食材放入电炖锅里面,po主选用的是小熊牌隔水炖电炖锅,可以预约定时,一般晚上睡觉前放入食材,定好时间,第二天起床就可以喝到美味的躺啦,十分方便,强推!炖汤时为了味道清淡,只放入少许盐,不放其他佐料。
猴头菇鸡汤的做法图解3

步骤3

清晨起床,美味的汤已经炖好,配上一碗杂粮米饭,一盘清炒时蔬,营养健康又养胃的早餐带来一天好心情。

猴头菇鸡汤的烹饪技巧

鸡肉需要提前用热水焯,焯的时候加入料酒去腥味。

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更新时间:2025/1/13 20:12:10