诗文 | 东菱破壁机之缤纷果昔 |
释义 |
东菱破壁机之缤纷果昔奇异果被称为“水果之王”,其富含丰富的维生素C,可以强化免疫力,预防癌症。雪梨,众所周知具有生津,润燥,清热解毒,化痰,清肺等功效。 因此,两种水果混合做成的果昔适合更多人群,尤其适合深受雾霾之苦的朋友们。 自从家里有了破壁机特别方便,早上起来可以随意做豆浆,也可以熬粥。早餐可以如此简单,周末在家想吃甜品也可以自己动手。不太喜欢甜品店的果汁,太甜。今天去买竹篮子路过一个菜市场,外面好多卖水果蔬菜的,看到一个老年人卖草莓特别新鲜,正值草莓季。那种草莓不是特别红,也有一面是白的,这种草莓是没有喷洒过药催熟的,可以放心买来吃。买回家也用盐水泡泡在吃,这次买的草莓和之前25元一斤的草莓真的差别太大,这个不仅便宜味道还特别好。 东菱破壁机之缤纷果昔的做法步骤1 雪梨去皮去核切块。步骤2 奇异果去皮切块。步骤3 一起放入破壁机,启动搅拌功能1分钟即可。步骤4 可以根据自己喜好,切一些薄薄的奇异果形状贴在杯子内侧。步骤5 接着将打好的果昔倒入杯子就可以啦。步骤6 美味的奇异果雪梨就做好啦。步骤7 一杯奇异果雪梨果昔做好啦。步骤8 先将草莓洗净,盐水泡10分钟。步骤9 这个时候可以将橙子去皮切块放入破壁机启动搅拌功能1分钟。打好后倒入杯中。步骤10 接着将草莓去蒂,放入破壁机启动搅拌功能1分钟。打好后倒入杯中,这样一层层的果昔颜色分明真好看。步骤11 颜色层次分明步骤12 好看又好吃步骤13 家里自从有了破壁机做什么美味都方便啦。步骤14 一天来一杯果昔,营养又健康。在雾霾的动态,雪梨是非常好的清肺佳品。可以生吃,也可以蒸,还可以做成汤和羹。但是要注意,梨性寒,尤其脾胃虚寒,腹部冷痛和血虚者,不可以吃太多。东菱破壁机之缤纷果昔的烹饪技巧草莓要用盐水泡10分钟,然后冲洗干净。 草莓也是正值成熟季节,买草莓不要挑选太过红艳,要挑选颜色新鲜,有一面白,一面红,那种属于正常成熟的,因为总有一面是向阳。 |
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