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诗文 香椿香葱鸡蛋饼
释义

香椿香葱鸡蛋饼


美食背后的故事: 香椿,现在正是吃的时候,紫色小嫩芽,和鸡蛋一起吃,营养会更加全面,当然,香椿还有更多的吃法,今天,就做了一道香椿香葱鸡蛋饼,和大家一起分享。 香椿的营养价值:香椿的营养价值较高,除了含有蛋白质、脂肪、碳水化合物外,还有丰富的维生素、胡萝卜素、铁、磷、钙等多种营养成分。祖国医学认为,香椿味苦、性平、无毒,有开胃爽神、祛风除湿、止血利气、消火解毒的功效,故民间有“常食香椿芽不染病”的说法。现代医学及临床经验也表明,香椿能保肝、利肺、健脾、补血、舒筋。

香椿香葱鸡蛋饼的用料

鸡蛋 5个 香椿 150克
香葱 几根 盐 适量
食用油 15克

香椿香葱鸡蛋饼的做法

香椿香葱鸡蛋饼的做法图解1

步骤1

准备食材:香椿,香葱洗净
香椿香葱鸡蛋饼的做法图解2

步骤2

香椿用开水焯一下
香椿香葱鸡蛋饼的做法图解3

步骤3

香椿切成细末
香椿香葱鸡蛋饼的做法图解4

步骤4

香葱切碎
香椿香葱鸡蛋饼的做法图解5

步骤5

小碗内放入5个鸡蛋
香椿香葱鸡蛋饼的做法图解6

步骤6

打匀后,放入适量的盐
香椿香葱鸡蛋饼的做法图解7

步骤7

再放入食用油15克,继续搅拌均匀
香椿香葱鸡蛋饼的做法图解8

步骤8

之后放入香葱及香椿,搅拌均匀
香椿香葱鸡蛋饼的做法图解9

步骤9

凉锅内放入一勺香椿蛋液,开火,让蛋液均匀地铺满锅底【因为我是平底不粘锅,所以,不用放油,反之,锅底放入少量底油】
香椿香葱鸡蛋饼的做法图解10

步骤10

蛋液全部凝固后
香椿香葱鸡蛋饼的做法图解11

步骤11

翻面,在等半分钟左右就好了,依次再做下一张。

香椿香葱鸡蛋饼的烹饪技巧

丝巾温馨提示:1.用凉锅摊饼,会更薄,热锅蛋液很快就会凝固。2.蛋液里放油,饼会摊得更薄。

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更新时间:2024/11/25 14:18:49