诗文 | 春意盎然拌冰菜 |
释义 |
春意盎然拌冰菜
拌冰菜的做法步骤1 准备所有材料:冰菜、小番茄、亚麻籽油和花生酱步骤2 小番茄洗净去蒂,切小块步骤3 冰菜用盐水浸泡,目的是要清洗干净,用冷开水多次冲洗,再沥干水分步骤4 把冰菜和小番茄放在盘子里,浇上亚麻籽油,拌匀步骤5 花生酱放入适量冷开水拌匀,再浇在冰菜和小番茄上面,为了拍照好看,酱汁品尝时再浇在冰菜上面步骤6 成品图步骤7 成品图拌冰菜的烹饪技巧1冰菜和番茄搭配在一起很有春天的气息,淋上亚麻籽油,浇上花生酱,有着品春色的感觉。冰菜就适合这样简简单单地品尝。 2亚麻籽油是亚麻籽榨取的油类,亚麻籽( flaxseed 或linseed) 又称胡麻籽, 是亚麻科、亚麻属的一年生或多年生草本植物亚麻的种子 。亚麻籽油保留了亚麻籽中几乎所有的营养成分,口感清爽不油腻,多不饱和脂肪酸含量丰富。 3 冰菜不要用力挤压,冰菜很容易压烂的。 |
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