排骨薏米海参汤
下雨天身体不太舒服.这道汤是可以去湿.补肾.海参可是大补哦！
排骨薏米海参汤的做法
步骤1
排骨焯水去血末杂质
步骤2
薏米提前泡水2小时
步骤3
材料放炖盅里_放一片大料.没有也可以不放
步骤4
放高压锅里中小火20分钟不等，
步骤5
海参提前泡好
步骤6
切好备用
步骤7
炖好排骨的汤里放入海参_再继续炖2～5分钟
步骤8
中火炖几分钟左右！关火！
步骤9
放一点枸杞
步骤10
好了排骨薏米海参汤的烹饪技巧
海参我提前泡好几天的哦！过程网上查吧！