诗文 | 减肥餐——爆香荷兰豆 |
释义 |
减肥餐——爆香荷兰豆减肥餐——爆香荷兰豆的做法![]() 步骤1 荷兰豆去两头和边上的经脉,掰成两半洗净。![]() 步骤2 香菇洗净,去柄切丁。![]() 步骤3 姜切片,蒜蓉,大葱切段![]() 步骤4 热锅冷油,放两大段大葱爆葱油,放姜片香菇爆炒至有香味。![]() 步骤5 放荷兰豆爆炒,加少许盐~鱼露一丢丢,木有鱼露可以不加。醋一丢丢![]() 步骤6 撒入少许黑芝麻,如果没有此步骤可省去。![]() 步骤7 脆爽~清香~减肥好选择减肥餐——爆香荷兰豆的烹饪技巧 |
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