诗文 | 柠檬鸡 |
释义 |
柠檬鸡一道菜加一碗饭,营养丰富,简单快捷。 柠檬鸡的做法步骤1 柠檬切薄片,加一些盐和黑胡椒腌制10分钟,烤箱325F(160度?)烤25-30分钟。步骤2 烤柠檬时,处理鸡肉,首先把鸡胸剖开,大约有不超过2CM的厚度。步骤3 依次均匀的裹上盐、黑胡椒然后面粉。注意:依次哦步骤4 鸡肉入平底锅煎,入锅前把面粉撒撒干净,否则油容易溅出来。锅烧热后放油,然后中火煎鸡肉,每面各煎2-3分钟。步骤5 锅中倒入一碗水(200g左右)或高汤放入鸡肉煮7-8分钟,中间将鸡肉翻一面,放些蔬菜(也可以不放)把烤好的柠檬也同时放进去。步骤6 这是烤完的柠檬步骤7 所有材料放进去后煮2-3分钟就好了。出锅前放入一勺黄油(也可不放)步骤8 柠檬鸡饭哦柠檬鸡的烹饪技巧煎鸡肉时火不宜太旺,不喜欢柠檬酸涩味的,可以改成甜橙,取其香味就好。 |
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