四季防雾霾清肺饮
防雾霾，不仅仅依靠空气净化器和口罩，吃合适的食物也可发挥一定的作用，今天我们就来做一道老少皆宜的马蹄雪梨银耳羹，不仅能润肺除燥，还可以增强抵抗力。 银耳富含硒等微量元素，能够润肺化痰，并且银耳丰富的膳食纤维更可以帮助胃肠蠕动，促进消化
四季防雾霾清肺饮的做法
步骤1
砂锅加水，放入马蹄、银耳、冰糖大火滚开转小火煲40分钟，再放入梨块滚20分钟即可四季防雾霾清肺饮的烹饪技巧
1岁半以上儿童可饮用
| 诗文 | 四季防雾霾清肺饮 |
| 释义 |
四季防雾霾清肺饮防雾霾，不仅仅依靠空气净化器和口罩，吃合适的食物也可发挥一定的作用，今天我们就来做一道老少皆宜的马蹄雪梨银耳羹，不仅能润肺除燥，还可以增强抵抗力。 银耳富含硒等微量元素，能够润肺化痰，并且银耳丰富的膳食纤维更可以帮助胃肠蠕动，促进消化 四季防雾霾清肺饮的做法步骤1 砂锅加水，放入马蹄、银耳、冰糖大火滚开转小火煲40分钟，再放入梨块滚20分钟即可四季防雾霾清肺饮的烹饪技巧1岁半以上儿童可饮用 |
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