盐焗黑椒鸡翅（微波炉速成）
减肥期间，做菜尽量无油烹制。微波炉是个速食好帮手，最近研发微波炉菜。
盐焗黑椒鸡翅（微波炉速成）的做法
步骤1
鸡翅用盐鸡粉腌制2小时，平放入烤盘，放入微波炉，中高火加热2分钟。
步骤2
翻个面，我们撒上黑胡椒和香叶粉，继续考2分钟
步骤3
我觉得鸡翅还有些嫩，翻个面又加热1分钟。盘底已经渗出很多油，这都是鸡翅自己流出地。
步骤4
装盘！简单好吃的盐焗黑椒鸡翅做好啦！盐焗黑椒鸡翅（微波炉速成）的烹饪技巧
鸡翅正面烤2分钟，翻面2分钟，若觉得火候不够，可以再翻面烤1分钟。不要一次太久，烤糊了就不好了！