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诗文 让家人吃一次就爱上的五彩蔬菜卷
释义

让家人吃一次就爱上的五彩蔬菜卷

今天给朋友们带来的是一道看起来就很有食欲的菜品,集合了多种春季新鲜时蔬,用最还原食材营养的蒸法制作,从此让孩子爱上吃菜的感觉。

五彩蔬菜卷的用料

豆皮 1张 水分木耳 适量
青椒 1个 胡萝卜 1根
火腿 2根 香葱叶 适量
盐 半勺 糖 半勺
蚝油 1大勺 水淀粉 1小时
白开水 适量

五彩蔬菜卷的做法

让家人吃一次就爱上的五彩蔬菜卷的做法图解1

步骤1

一张豆皮分成4份,每份切成3块。
让家人吃一次就爱上的五彩蔬菜卷的做法图解2

步骤2

把所有需要的材料洗净切成丝。
让家人吃一次就爱上的五彩蔬菜卷的做法图解3

步骤3

香葱叶洗净,做开一锅水,放少许盐,接着放进香葱叶,烫软。半分钟后拿出来放进冷水拔一下,这样叶子就很有韧性。
让家人吃一次就爱上的五彩蔬菜卷的做法图解4

步骤4

豆皮平铺,把各种食材取适量放在豆皮上,用小葱叶扎紧,
让家人吃一次就爱上的五彩蔬菜卷的做法图解5

步骤5

接着放入蒸笼里,烧开后大火蒸5分钟。
让家人吃一次就爱上的五彩蔬菜卷的做法图解6

步骤6

炒锅放在火上,倒入少许色拉油,用糖、盐、蚝油、白开水兑好一碗调味汁,再加入适量水淀粉,在炒锅里稍微翻炒,待变粘稠后取出。
让家人吃一次就爱上的五彩蔬菜卷的做法图解7

步骤7

蒸好的豆皮卷,淋上翻炒好的汁即可。

五彩蔬菜卷的烹饪技巧

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更新时间:2025/1/13 7:07:30