诗文 | 美白杂粮粥 |
释义 |
美白杂粮粥这个谱子是一个美容博主推荐的~她也是听一个老中医的意见,适合大多数人,但是美白的话要坚持吃才会有效果的。 美白杂粮粥的做法![]() 步骤1 食材洗干净,浸泡8小时以上(这样煮熟后口感更柔软,易消化),然后放入电饭煲煮就可以啦~这次是我婆婆煮的,我忘记跟她说要煮的稍微干一些,腻糊一些了,而且也没有泡够8小时,所以口感不够软糯。所以一定要泡够时间然后煮腻糊一点像腊八粥那样。美白杂粮粥的烹饪技巧可以根据个人喜好加入红枣,葡萄干,枸杞,桂圆干等增加营养和美味 |
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