妃子红养颜花茶

红巧梅有抗辐射、调经养血、疏肝祛斑等功效。玫瑰，气味芬芳，有理气解郁、和血散瘀等功效。蜂蜜味道香甜，有抗疲劳、润肺护肝、安抚皮肤等功效。三者结合，强强联手，泡出一壶好看、好喝、养身又养颜的“妃子红”，单是听听这名字就非喝不可了。

妃子红养颜花茶的用料

红巧梅 5朵

玫瑰 8朵

蜂蜜适量

妃子红养颜花茶的做法

步骤1

红巧梅、玫瑰、蜂蜜

步骤2

取红巧梅5朵，玫瑰8朵，冲洗一下。

步骤3

纯净水烧开，略微放凉一点，80至90度，水温太高破坏营养成分，太低又泡不出花茶的颜色和形状。冲入壶里，看花朵慢慢舒展开来，这是享受花茶的第一步。

步骤4

等水温再低一些，不超过60度，调入适量蜂蜜，我喜欢淡淡的一点香甜。蜂蜜有诸多好处，前提是要吃到真蜂蜜。

步骤5

慢慢续水，悠悠享受，可以喝一天。愿你喝出好容色。

花茶好，但不是适合所有体质；也不能长期喝，每周三四天即可。最好的饮料还是水。泡花茶的水温不宜过高，80至90度即可；冲泡蜂蜜的水温更要低，不要超过60度。蜂蜜可以换成冰糖，和花朵同泡即可。