1:1:1之印度玛莎拉卷
年年吃春卷，今年换个吃法。印度玛莎拉粉风味独特，再配上润滑的蛋黄酱，口感着实不错。而且蔬菜丰富，营养均衡。赶紧为家人做几个健康美味的异国春卷吧。
1:1:1之印度玛莎拉卷#均衡年夜饭#的做法
步骤1
面粉过筛，倒入开水与2/3的面粉搅拌成雪花状。
步骤2
再已1/3的凉水和成较硬的面团。
步骤3
青红黄椒切丝，洋葱切丝，与姜末蒜片混合好。
步骤4
备好10个虾仁，最好自己剥。
步骤5
油到三成热，下虾仁滑炒至成熟。
步骤6
虾仁切碎后与蔬菜类混合。
步骤7
下所有调料，混合均匀。
步骤8
面团分成偶数等份，想做大饼每份55g左右就可以。
步骤9
刷上一层油，撒上一层面粉，如此重复三次。
步骤10
如图两两对扣在一起。
步骤11
如图擀开。
步骤12
小火正反烙2-3分钟，表面起鼓并有小焦斑就可以了。
步骤13
这个方法可轻松揭开两张饼皮。
步骤14
在饼1/3处放好馅料。
步骤15
如图包裹，往上卷。
步骤16
封口处摸上蛋液。
步骤17
锅内热一层油即可，煎至卷饼两面金黄。
步骤18
如图切开就可以，1:1:1营养均衡的印度料理就做好啦，赶紧尝鲜吧。1:1:1之印度玛莎拉卷#均衡年夜饭#的烹饪技巧
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