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诗文 苦瓜炒鸡蛋
释义

苦瓜炒鸡蛋

苦瓜炒鸡蛋的用料

苦瓜 500g 鸡蛋 4个
鱼露 盐
油 大蒜

苦瓜炒鸡蛋的做法

苦瓜炒鸡蛋的做法图解1

步骤1

苦瓜对半切开,去瓤和籽,切成薄片,大蒜切末。
苦瓜炒鸡蛋的做法图解2

步骤2

取一碗放进一勺盐,把苦瓜抓腌一下去苦味,然后用水冲洗一下,沥干水份。
苦瓜炒鸡蛋的做法图解3

步骤3

鸡蛋打到碗里,调入少许盐、鱼露充分搅匀。
苦瓜炒鸡蛋的做法图解4

步骤4

起油锅放进蒜末爆香放进苦瓜翻炒,炒到断生调入盐、鱼露、味精。
苦瓜炒鸡蛋的做法图解5

步骤5

把炒至半熟的苦瓜倒到鸡蛋碗里再充分拌均匀。
苦瓜炒鸡蛋的做法图解6

步骤6

苦瓜蛋重新倒进油锅里中火煎至两面金黄即可。
苦瓜炒鸡蛋的做法图解7

步骤7

煎好的苦瓜蛋可用锅铲在锅里切成小块再装盘,吃的时候易于动筷。

苦瓜炒鸡蛋的烹饪技巧

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更新时间:2026/10/2 0:11:37