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诗文 泡椒荷包蛋
释义

泡椒荷包蛋

山茶油烟点较高,更适合高温爆炒,沃康山茶油的不饱和脂肪酸含量超过90%,轻脂肪很重要。

荷包蛋的用料

鸡蛋 2个 蒜黄 30克
泡椒 30克 沃康山茶油 15毫升
盐 适量

荷包蛋的做法

泡椒荷包蛋#沃康山茶油#的做法图解1

步骤1

备好的材料,泡椒剁碎,蒜黄洗净切寸断,准备3个鸡蛋,结果2个鸡蛋就满锅
泡椒荷包蛋#沃康山茶油#的做法图解2

步骤2

锅中倒入山茶油,中火加热

步骤3

打入2个鸡蛋,煎荷包蛋
泡椒荷包蛋#沃康山茶油#的做法图解4

步骤4

煎至2面稍有焦黄时,用锅铲斩块,盛出待用
泡椒荷包蛋#沃康山茶油#的做法图解5

步骤5

利用锅中的底油,放入泡椒碎小火炒香
泡椒荷包蛋#沃康山茶油#的做法图解6

步骤6

放入蒜黄煸炒
泡椒荷包蛋#沃康山茶油#的做法图解7

步骤7

炒至蒜黄有点软榻时,放入荷包蛋
泡椒荷包蛋#沃康山茶油#的做法图解8

步骤8

翻炒几下,放适量的盐调味
泡椒荷包蛋#沃康山茶油#的做法图解9

步骤9

再次炒匀后即可起锅
泡椒荷包蛋#沃康山茶油#的做法图解10

步骤10

成品图
泡椒荷包蛋#沃康山茶油#的做法图解11

步骤11

成品图

荷包蛋的烹饪技巧

泡椒是自制的,没有咸味,所以用盐调味,没有泡椒用辣椒酱代替

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更新时间:2024/11/22 22:35:35