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诗文 菠菜蛋脯
释义

菠菜蛋脯

我家的小朋友13个月了,长了六颗牙了,所以这里的#宝宝辅食#都是适合一岁以上宝宝吃的

#宝宝辅食#菠菜蛋脯的用料

菠菜 两株 土鸡蛋 一个
胡萝卜 少许 油 少许

#宝宝辅食#菠菜蛋脯的做法

#宝宝辅食#菠菜蛋脯的做法图解1

步骤1

材料准备
#宝宝辅食#菠菜蛋脯的做法图解2

步骤2

菠菜放锅里焯一下
#宝宝辅食#菠菜蛋脯的做法图解3

步骤3

把煮过的菠菜和胡萝卜切碎,鸡蛋打散
#宝宝辅食#菠菜蛋脯的做法图解4

步骤4

菠菜,胡萝卜和鸡蛋混合
#宝宝辅食#菠菜蛋脯的做法图解5

步骤5

平底锅烧热,放点油(我放的是核桃油),转小火,摊上鸡蛋,跟我们平常剪鸡蛋一样熟了就好了。

#宝宝辅食#菠菜蛋脯的烹饪技巧

这个菜再配上一碗软米饭,小朋友的午餐就解决啦

随便看

 

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更新时间:2024/11/22 13:17:26