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诗文 八宝饭
释义

八宝饭

八宝饭是传统甜点,过年餐桌上总少不了它的身影,味道甜美,各种果干有营养又好吃。各地的做法大同小异,基本上是把糯米蒸熟,拌以糖、油倒入装有红枣、薏米、莲子、桂圆、核桃等果料的器具内,蒸熟后就可以吃了。我结合现有的材料做一道年夜饭必备的八宝饭。

八宝饭的用料

圆糯米 250g 血糯米 50g
莲子 适量 红枣 适量
核桃仁 适量 蔓越莓干 少量
豆沙馅 120g 橄榄油 2汤匙
白糖 少量 黄油 少量

八宝饭的做法

八宝饭#松下饭煲年味#的做法图解1

步骤1

圆糯米、血糯米洗净浸泡2-3小时,莲子浸泡4-5小时。
八宝饭#松下饭煲年味#的做法图解2

步骤2

浸泡好的莲子取心,和圆糯米、血糯米一起放入电饭煲锅内,加水至“3”处。
八宝饭#松下饭煲年味#的做法图解3

步骤3

按“标准”健煮。
八宝饭#松下饭煲年味#的做法图解4

步骤4

煮的时候备好:红枣洗净在温水里泡一会儿、核桃仁、蔓越莓干、豆沙馅、冬瓜条。
八宝饭#松下饭煲年味#的做法图解5

步骤5

煮完后,取出莲子,饭里加入油、糖翻拌均匀。
八宝饭#松下饭煲年味#的做法图解6

步骤6

碗内涂少许黄油,放入莲子、红枣、冬瓜条。
八宝饭#松下饭煲年味#的做法图解7

步骤7

将拌好的糯米饭盛入到碗里,放上豆沙馅、核桃仁、蔓越莓干,再铺上糯米饭,用铲子压平压实,倒扣就可以吃了。

八宝饭的烹饪技巧

果仁果干都是熟的,基本上不用再蒸煮就可以吃了,除非饭冷了再蒸煮一下比较好。

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更新时间:2024/11/22 21:12:05