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诗文 健康无油酸奶戚风蛋糕
释义

健康无油酸奶戚风蛋糕

这是特地为父母设计的食谱,浓缩酸奶风味浓郁,不添加油脂,低糖健康然而口味不减,冷藏后食用,有轻乳酪的回味,算是我们家的一道名点啦;柏翠PE5389烤箱特别适合家庭烘焙,不占据太大空间,38L大容量烤制"高个头"的戚风蛋糕也是轻轻松松,双层箱体有效减少内腔的热量散失,不用担心开了烤箱整个厨房都变成"烤箱",棒棒哒!

健康无油酸奶戚风蛋糕的用料

鸡蛋 3只 黄糖 50g
低筋面粉 75g 浓缩酸奶 100g(1升牛奶加酸奶菌支撑酸奶用过滤器放置一晚)

健康无油酸奶戚风蛋糕的做法

健康无油酸奶戚风蛋糕的做法图解1

步骤1

1 冷藏鸡蛋分开蛋白和蛋黄 2 蛋白继续放回冰箱冷藏,开启烤箱上下火170度进行预热 3 蛋黄容器中称入自制酸奶,稍微搅打均匀,筛入低筋面粉拌成面糊 4 取出蛋白,低速搅打10秒至啤酒泡沫形状,加入1半糖量,高速搅打至细腻的泡沫或呈现湿性发泡的软尖角,加入剩余的糖,中速搅打至硬性发泡(停机拔出搅拌头,蛋白呈现尖挺的角)用慢速调节蛋白密度;
健康无油酸奶戚风蛋糕的做法图解2

步骤2

5 取1/3蛋白霜加入蛋黄糊拌匀,加入另外1/3蛋白霜,轻轻搅拌,不需要完全均匀(色泽还有黄白之分),把蛋黄糊倒入剩余的蛋白中,搅拌均匀;小心的倒入模具中,完成后小心的托起模具距离桌面2~3公分的高度,放手,重复2~3次震出大气泡,送入烤箱,低层170度上下火焙烤32~35分钟

健康无油酸奶戚风蛋糕的烹饪技巧

使用黄糖比较健康,但蛋白打发不如精白糖好,选择自己喜欢的就好;

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更新时间:2024/12/26 2:05:52