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诗文 自制【红枣牛奶炖雪蛤】
释义

自制【红枣牛奶炖雪蛤】

放适量雪蛤用水泡开,建议是矿泉水,说是泡得更好。我这次泡了一个,一大碗,一个人感觉太多了。 步骤? :解剖雪蛤,见图。先泡1分钟,拿出来晾3分钟,这样好剥开。要仔细看背上小小块的也有油的哦。 步骤? :洗洗雪蛤,用矿泉水泡10小时,换水,加两片姜,再泡14个小时。泡足24小时可以发得更好! 步骤? : 把泡好的雪蛤里面有黑色的筋都挑出来。放3片姜煮水,泡好的雪蛤倒进去煮2分钟,倒出来。过冷水。沥干水。装进炖盅。 步骤?:两片姜,冰糖,煮水。 步骤?:把煮好的水倒进炖盅。不要姜。加红枣,纯牛奶炖40分钟到1个小时就好! PS:如果是木瓜原只炖,要先炖好雪蛤半小时,后面再把炖好的雪蛤移到木瓜里面再炖15-20分钟,不然木瓜过火了。按个人口味加椰浆、莲子都可以。这次炖的加红枣也很好,淡淡的牛奶枣香味。入口爽滑!赞!

红枣牛奶炖雪蛤的用料

姜,雪蛤,冰糖,牛奶

红枣牛奶炖雪蛤的做法

自制【红枣牛奶炖雪蛤】的做法图解1

步骤1

1只雪蛤泡1分钟,晾3分钟剖出油
自制【红枣牛奶炖雪蛤】的做法图解2

步骤2

放瓷碗泡。
自制【红枣牛奶炖雪蛤】的做法图解3

步骤3

10个小时换水
自制【红枣牛奶炖雪蛤】的做法图解4

步骤4

加2片姜再泡14小时
自制【红枣牛奶炖雪蛤】的做法图解5

步骤5

24小时后一大碗
自制【红枣牛奶炖雪蛤】的做法图解6

步骤6

热水煮两分钟过冷水
自制【红枣牛奶炖雪蛤】的做法图解7

步骤7

放锅里隔水炖40分钟-1小时
自制【红枣牛奶炖雪蛤】的做法图解8

步骤8

好了。开吃!

红枣牛奶炖雪蛤的烹饪技巧

雪蛤:不适合儿童吃,育龄女性一周吃一次。年龄大的女性更加适合,养颜美容。

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更新时间:2024/12/26 12:15:45