诗文 | 蔬菜奶酪烘蛋 |
释义 |
蔬菜奶酪烘蛋非常快手又有营养的早餐选择,再搭配面包营养满分~鸡蛋奶酪提供充足蛋白质,还有蔬菜的维生素,并且材料可以随意搭配,有什么蔬菜都可以按自己的喜好搭配哟~ 蔬菜奶酪烘蛋的做法步骤1 蔬菜都洗净切碎。步骤2 蛋液打散,加入盐和黑胡椒搅拌均匀。步骤3 锅里热油,开中火,加入洋葱和胡萝卜粒翻炒。步骤4 加入菠菜,真的是一大把哦~因为绿叶菜类一遇热会严重缩水~步骤5 菠菜塌架后倒入蛋液,这时候转小火。步骤6 加入番茄粒和青椒。步骤7 撒上马苏里拉奶酪碎。步骤8 扣上一个锅盖,等蛋液慢慢凝固,奶酪融化既可~步骤9 成品~步骤10 今天的早餐咯~蔬菜奶酪烘蛋的烹饪技巧 |
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