银耳皂角米桃胶炖木瓜--满满一锅胶原蛋白

女生每个月都要来大姨妈，不仅身体不舒服，皮肤也会变差。桃胶富含有丰富的胶原蛋白，并且补气血。银耳、皂角米也是满满的胶原蛋白。木瓜呢，无需多说，一直都是滋阴的最佳补品。不管是在生理期，还是平时多喝些炖品，都是对女性有好处的，不仅有利于身心健康，调节生理期，而且帮助我们回复气血，面色红润有光泽。食补是从体内调节，比任何化妆品都管用。从现在开始，好好照顾自己吧。