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诗文 减肥快手早餐—烤燕麦
释义

减肥快手早餐—烤燕麦

减肥快手早餐—烤燕麦的用料

水果燕麦片 30-50g 鸡蛋 一个
牛奶 200ml

减肥快手早餐—烤燕麦的做法

步骤1

鸡蛋打入牛奶搅拌均匀

步骤2

倒入30-50g燕麦 搅拌(足够了 ,燕麦会涨开)

步骤3

根据个人口味撒上葡萄干 或者放水果片

步骤4

烤箱中层 上下火 200度 20分钟
减肥快手早餐—烤燕麦的做法图解5

步骤5

出锅,浇上蜂蜜或者酸奶!极致美味

减肥快手早餐—烤燕麦的烹饪技巧

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更新时间:2024/12/26 14:10:05