诗文 | 酱香肉末茄子 |
释义 |
酱香肉末茄子少油的茄子做法,你值得一看 肉末茄子的做法![]() 步骤1 准备食材:茄子一根切条,五花肉去皮切成肉粒儿,蒜姜葱蒜苔小米辣切粒儿。![]() 步骤2 处理茄子:A:茄子切条,裹上干生淀粉。![]() 步骤3 处理茄子B:依锅的大小把裹好淀粉的茄条改刀。锅中放少量油,凉油放入切茄条,茄皮向下,小火煎茄子至熟,大约7分钟就可以了。茄子裹上淀粉,会避免吸入过多油脂,且能更好的保持茄子的原汁原味。![]() 步骤4 处理茄子C:如图为煎好的茄子,盛盘晾凉备用。![]() 步骤5 处理茄子D:将晾凉的茄子手撕成如图所示的细条,置于盘中。![]() 步骤6 处理酱汁儿A:小火煸炒五花肉粒儿。肉瘦就加点底油,我这肥点儿,底油省了。![]() 步骤7 处理酱汁儿B:煸炒出油脂后,放入一半的葱姜蒜粒儿,生抽,老抽翻炒均匀,加水、少量白糖小火焖煮一会儿。水量以没过肉末为宜!![]() 步骤8 处理酱汁儿C:水淀粉勾芡。关火后倒入剩下的葱姜蒜粒儿、蒜苔粒儿、小米辣粒儿翻炒均匀即可。![]() 步骤9 把酱汁浇在处理好的茄子上就成了。肉末茄子的烹饪技巧 |
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