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诗文 健康美味的番薯酸奶派
释义

健康美味的番薯酸奶派

番薯是极好的粗粮,除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,被誉为第七大必需营养素,配上自制酸奶和坚果,口感层次丰富,是一款老少皆宜的营养食品哦!

健康美味的番薯酸奶派的用料

易极优酸奶 1杯 紫薯 5个
坚果 1份

健康美味的番薯酸奶派的做法

健康美味的番薯酸奶派的做法图解1

步骤1

将紫薯切十字刀,进烤箱200度烤20分钟
健康美味的番薯酸奶派的做法图解2

步骤2

扒开紫薯,放上酸奶和坚果即可,番薯酸奶派就是这么做的哦,大家学会了吗?

健康美味的番薯酸奶派的烹饪技巧

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更新时间:2024/12/25 13:50:35