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诗文 五彩吐司
释义

五彩吐司

这是一道快手早餐,营养丰富,吃起来也非常可口,上班族可以在头天晚上把食材准备好放入冰箱冷藏,第二天早上只要洒在吐司片上入烤箱十分钟,再配上一杯香浓的牛奶或者咖啡,一顿华丽丽的早餐就做好啦,很值得一试噢。

五彩吐司的用料

吐司片 4片 鸡蛋 4个
红黄五彩椒 各一只 洋葱 四分之一个
黄瓜 半根 德国火腿 一个
去核黑橄榄 8个 牛至叶 适量
黑胡椒 适量 盐 适量
番茄酱 适量

五彩吐司的做法

五彩吐司的做法图解1

步骤1

将食材切成小块或薄片备用。吐司片中间用手来回捏几遍,是其呈现出一个大凹槽,方便一会儿盛东东。
五彩吐司的做法图解2

步骤2

往吐司凹槽里先嗑个鸡蛋,在鸡蛋上撒上各种食材,盐胡椒粉牛至叶铺在最上面,入预热好的烤箱,180度上下火10钟
五彩吐司的做法图解3

步骤3

水果,牛奶麦片,烤吐司,上班族的早餐也可以这么丰盛。喜欢番茄酱的可以放点,味道更棒。
五彩吐司的做法图解4

步骤4

晚上又用剩下的食材,加了虾仁和芝士做了炒饭。

五彩吐司的烹饪技巧

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更新时间:2024/11/22 0:32:29