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诗文 瘦肉西兰花
释义

瘦肉西兰花

瘦肉西兰花的用料

西兰花 2棵 瘦肉 适量
蚝油,盐,酱油, 适量 蒜头 2瓣

瘦肉西兰花的做法

瘦肉西兰花的做法图解1

步骤1

西兰花摘好,洗净
瘦肉西兰花的做法图解2

步骤2

瘦肉切片,加入一撮盐,一勺酱油,适量生粉和油,抓匀
瘦肉西兰花的做法图解3

步骤3

热油锅,倒入瘦肉煸炒,直至全部变色,装盘待用。
瘦肉西兰花的做法图解4

步骤4

蒜瓣拍碎,热油锅,放入大蒜
瘦肉西兰花的做法图解5

步骤5

倒入西兰花,翻炒两分钟。再放小半碗水,盖好锅盖。
瘦肉西兰花的做法图解6

步骤6

待西兰花变透明,放入瘦肉,翻炒两分钟
瘦肉西兰花的做法图解7

步骤7

放盐,加点蚝油。翻炒均匀
瘦肉西兰花的做法图解8

步骤8

装盘

瘦肉西兰花的烹饪技巧

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更新时间:2025/2/6 4:47:15