诗文 | 鸡肉菜粥 |
释义 |
鸡肉菜粥
鸡肉菜粥 的做法步骤1 鸡胸肉切成肉末、小青菜洗净切碎、生姜切末。步骤2 热锅放油,倒入鸡肉末和生姜末快速煸炒。步骤3 炒至鸡肉发白,再放入碎青菜快炒数下。步骤4 倒入大米粥和适量开水一起煮开,晾温后即可喂食。鸡肉菜粥 的烹饪技巧1、此粥含丰富的微量元素等营养物质,有利于宝宝消化吸收,有利于宝宝生长发育。 2、鸡肉切成末可锻炼宝宝的咀嚼能力,鸡肉的脂肪含量很低,维生素却很多。 |
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