诗文 | 宝宝辅食---虾仁彩椒厚蛋烧 |
释义 |
宝宝辅食---虾仁彩椒厚蛋烧Tony是个能十足的小吃货,Tony妈为了满足他。各种招数使出来。也正是因为Tony。 才有了【妈咪小厨】这个店。希望gei更多小宝贝带去美味健康的食物 宝宝辅食---虾仁彩椒厚蛋烧的做法![]() 步骤1 做好的厚蛋烧切开![]() 步骤2 大虾洗净、去皮、去沙线。![]() 步骤3 大一点的虾,肚子上沙线也要去掉![]() 步骤4 洗净的虾仁剁碎 放少量婴儿酱油 入味![]() 步骤5 根据宝宝年龄 适量放宝宝盐。我们家提倡少盐 但不等于一点盐不吃。一岁以上的宝宝 可以酌情少量加盐![]() 步骤6 两个鸡蛋打散,加入蒸熟的彩椒碎。喜欢彩椒的营养丰富,但是因为有虾仁 只好将彩椒蒸15分钟,让维生素C流失掉。![]() 步骤7 煎锅内倒少量油。核桃油 橄榄油 牛油果油都可以 。稍稍倒一点就够![]() 步骤8 虾仁拌倒彩椒鸡蛋液中 搅拌均匀后下锅![]() 步骤9 一面熟了以后 翻面、火一定不要太大。![]() 步骤10 煎好后 蛋饼卷起来。切好 。洒一些海苔碎。Tony超级爱吃。一顿全部吃光(14个月男宝)饭量可谓惊人。 喜欢Tony妈的小伙伴 还可以关注我的微信Fdd618宝宝辅食---虾仁彩椒厚蛋烧的烹饪技巧 |
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